» 6 Dicas para perder a barriga para sempre!

6 Dicas para perder a barriga para sempre!

Emagreça com saúde e perca a tão detestada barriguinha de vez!

Temos dois tipos de gordura no nosso organismo, a gordura essencial, como o próprio nome diz,  é a gordura fundamental para a vida e precisamos dela para gerar energia e a gordura patológica que é totalmente desnecessária.

A gordura patológica pode ser: visceral ou localizada. A gordura visceral esta depositada entre os orgãos, é a gordura da barriga. Se você tem uma barriguinha saiba que você esta com gordura entre os orgãos e ela é nociva para a saúde. Se a barriga é grande o depósito de gordura é maior e o risco também. A gordura localizada é aquela que fica embaixo da pele.

A única maneira de eliminar a gordura da barriga é eliminando a gordura desnecessária do organismo, a eliminação da gordura é um fator individual, tem pessoas que começam a emagrecer e já notam diferença na barriga, outras no rosto, no quadril ou seja o organismo de cada pessoa é que vai decidir qual eliminar primeiro.

Aqui vai as 6 dicas:

1 – Utilize recursos que aumentem a saúde.
2 – Não utilize remédios.
3 – Olhe para a saúde.
4 – Não faça dietas.
5 – Adote uma alimentação saudável.
6 – Meça a cintura abdominal e acompanhe o seu progresso.

Não se apague aos números, não busque um número ideal porque isso não tem relevância. Se a circunferência diminui um centímetro, comemore porque isso significa que você aumentou a sua saúde.